Tự làm chủ sức khỏe hệ cơ xương khớp
Một cách đơn giản để duy trì hệ cơ xương khớp khỏe mạnh Tôi tên là Nguyễn…
- 5
- 6
Một cách đơn giản để duy trì hệ
cơ xương khớp khỏe mạnh
Tôi đã 30 tuổi và đang sống cùng gia đình ở Hà Nội, Việt Nam
Do bị vấn đề bẩm sinh về Cơ xương Khớp nên cơ thể của tôi vô cùng yếu đuối và nhiều vấn đề. Toàn bộ thân dưới giả liệt và gặp khó khăn trong điều khiển . Cột sống có nhiều vấn đề bẩm sinh khiến quá trình vận động khó khăn nhiều. Khi lớn lên tôi có sở thích tìm hiểu về phương pháp tập luyện để cải thiện sức khỏe chính mình.
Sau một thời gian nghiêm cứu tôi đã tìm ra phương pháp tập chỉ cần thay đổi 4 thói quen sinh hoạt sức khỏe cơ xương khớp bạn sẽ thay đổi hoàn toàn dù bạn đang bị vấn đề gì
Tôi đã gọi nó
“Tự làm chủ sức khỏe hệ cơ xương khớp”
Một sản phẩm được sản xuất ra bởi sự tâm huyết với sức khỏe chính tôi trước.
Tôi đã bỏ ra rất nhiều tiền để đi học khắp nơi và tóm gọn tất cả lại trong 4 thói quen sinh hoạt hàng ngày này
Bạn có rất nhiều hoạt động trong công việc và cuộc sống.
Nhưng tôi đảm bảo chắc chắn với bạn 100% rằng tất cả các hoạt động ấy chỉ xoay quanh 4 thói quen này
Nó thật sự hấp dẫn chứ? Hãy xem bên dưới!
Với mong muốn giúp bạn nhiều nhất có thể
Bạn sẽ học cái gì?
- Thói quen 1: Hỗ trợ phục hồi, thư giãn trị liệu sức khỏe cho chính bạn
- Thói quen số 2: Tăng cường sức mạnh cơ cho dọc cột sống lưng và phòng tránh bệnh về cột sống
- Thói quen số 3: Tăng cường sức mạnh cơ khi chuyển động và đứng. Chống lệch xương chậu, lệch cơ chân trong khi đứng và chuyển động
- Thói quen số 4: Giảm thiếu chấn thương trong lúc chuyển động. Tăng sức mạnh bảo vệ cho toàn cơ thể trong từng chuyển động
Nội dung khóa học
Xây dựng nền tảng cơ thể học
-
Tư duy đúng
10:24 -
Kỹ năng đúng
17:31
4 Thói quen thay đổi sức khỏe hệ cơ xương khớp
Đánh giá của học viên
Các khóa học khác bởi Nguyễn Đức Long
